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岡田式静坐のすすめ

［品切］
タイトル 静坐のすすめ
著者名 柳田誠二郎
発行年 1983年
ページ数 四六判上製 104ページ
価格 1000円+税
ISBN ISBN4-88503-014-5 C0015 \1200E

誰にも手軽にできる心身調和法・岡田式静坐法は、日本人の生活習慣になじんだ足の裏を重ねる坐り方をさらに深め、心身の再生、発展をはかるものである。

若き日に静坐法の師・岡田虎二郎に出会って以来、七十余年にわたって毎日の静坐を欠かさず一筋に究めてきた著者が、静坐を通して確立してきた人生など、長年の活躍を支えてきた静坐修行体験と静坐法の実際を語る。
巻末には、これから静坐法に親しむ人々のために坐り方の詳しい解説指導と共に、呼吸法の解説を加えている。

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