チベット仏教に長年にわたって伝承されてきた心と身体の癒しについてのマニュアル。

私たちが日常的に感じる精神的な苦痛や病気の痛みをどう受け止め、それを手放し、やがてその苦しみを糧とし、喜びを持って自由に生きることができるようになるか、そのための本格的で懇切丁寧なマニュアルです。著者のトゥルク・トンドゥップはチベット仏教の高僧で、5歳の時に活仏と認められてチベット仏教の教育を受けてきましたが、その後インドへ亡命し現在は米国に渡り生活しています。彼の受けた伝統的な教育、そして現代のアメリカでの活動が、本書をいっそうロジカルで分かりやすく、しかも本質をそらさないものにしています。

【目次】

序文
第一部　癒しの道
第一章　治療の土台
第二章　心の治癒力
第三章　出発
第四章　自信を育てること
第五章　どのように問題に対処するか
第六章　肉体の病に、どう対処するか
第七章　癒しのエネルギー
第二部　癒しの実践
第八章　癒しの瞑想
第九章　肉体的な不調和を癒す
第十章　自然のエネルギーによる癒し
第十一章　日常生活を癒しとすること
第三部　仏教の瞑想－空性への道
第十二章　静寂と洞察の瞑想
第十三章　信仰の癒しの瞑想
第十四章　内なる無限の癒しのエネルギーを目覚めさせる
第十五章　慈悲の癒しの瞑想
癒しを超えて－「心の治癒力」
訳者あとがき

【著者プロフィール】

トゥルク・トンドゥップ（Tulku Thondup）
1939年チベット生まれ。4歳の時に、チベット仏教ニンマ派の偉大な高僧の転生化身として認定され、6歳から顕教、密教の全体にわたる伝統的な英才教育を受ける。1959年、中国人民解放軍のチベット侵攻とともに、徒歩でインドに脱出。1980年、ハーヴァード大学客員教授として渡米。以降、アメリカでチベット仏教の翻訳、著作、紹介に力を注ぐ。 主著”Masters of Meditation and Miracles”など。

【訳者プロフィール】

永沢哲（ながさわ　てつ）
1957年生まれ。東京大学法学部卒業。宗教人類学。チベット僧に師事し、主にニンマ派に伝えられるゾクチェン密教について、学んできた。ヒーリングにも関心は深い。主な著訳書として『野生のブッダ』『虹と水晶』『チベット密教の瞑想法』（以上法蔵館）、『ゾクチェンの教え』（地湧社）、『宇宙のダルマ』（角川書店）などがある。