松本光正著
2003年発行
四六判並製 192頁 本体1,500円+税
「スリム教室」を続けて30年の
お医者さんがユーモアたっぷり
に教えるダイエット成功のカギ
ダイエットがうまくいかない人は、たいていなにかしらの理由づけをするそうです。例えば・・・「私は水を飲んでも太るんです」「食べないと目がまわるんです」などなど。松本先生はそのひとつひとつにユーモアたっぷりに答えていきます。その上で、どうしたらこのつらいダイエットを少しでも楽に成功させるかという方法をあげています。他人まかせでなく、自分と向き合い、プラス思考でダイエットに成功するポイントを分かりやすく書いてあります。これからダイエットを始めようという人も、いままでダイエットをいろいろやってきたがうまくいかない人もきっといいヒントが見つかります。